O PAQ-R é um instrumento composto por 23 itens divididos em 5 domínios. Assim, para cada item, são possíveis respostas que variam de discordo totalmente (escore 1) e concordo totalmente (escore 5). Para o cálculo do escore por domínio, deve ser utilizado os seguintes procedimentos: domínio força estóica (disposição para exercer coragem diante da dor), deve-se somar os escores dos itens 14, 15, 16, 19 e 20, e dividir por 5; domínio ocultação estóica (disposição para revelar a dor aos outros), deve-se somar os itens 2, 4, 17, e 21, e dividir por 4; para o domínio superioridade estóica (crença no controle superior da dor), deve-se somar os escores dos itens 6, 9, 18, e 22, e dividir por 4; para o domínio dúvida cautelosa (confiança em fazer julgamento de dor), deve-se somar os escores dos itens 1, 3, 5, 7, 8 e 10, e dividir por 6; para o domínio relutância cautelosa (disposição de rotular algo como doloroso), deve-se somar os escores dos itens 11, 12, 13 e 23, e dividir por 4.
A REPEAS mensura os fatores que dificultam a adesão à prática de exercício físico regular por meio de dois domínios: fatores ambientais e fatores pessoais. O respondente deverá indicar numa escala de 0 a 10 a opção de resposta que melhor indica estas situações, em que 0 significa “Não dificulta a prática de exercício físico” e 10 significa “Dificulta muito a prática de exercício físico”. Para a pontuação total por domínio, os valores das respostas dadas aos itens devem ser somados e divididos pela quantidade de itens respondidos, gerando uma pontuação que varia de 0 a 10. Após isso, o valor deve ser multiplicado por 10, gerando duas pontuações totais de 0 a 100. Quanto maior a pontuação, maiores as barreiras ambientais/pessoais para a adesão ao exercício físico regular. Clique aqui para acessar a versão em português da REPEAS . Clique aqui para acessar o estudo de validação da REPEAS .